Приложението Vitals на вашия Apple Watch проследява различни здравни показатели във времето, като например модели на сън, сърдечен ритъм, нива на кислород в кръвта и други, за да помогне за откриване на нередности. Една забележителна функция на приложението Vitals е възможността да наблюдавате температурата на китката си, което може да ви информира, ако може да имате треска. Това проследяване на температурата на китката е налично, започвайки с watchOS 11. Въпреки това, някои потребители съобщават за проблеми, при които техният Apple Watch не успява да следи температурата на китката, въпреки скорошната актуализация на приложението Vitals. Нека да отстраним този проблем.
Предпоставки
Преди вашият Apple Watch да може точно да измерва и следи температурата на китката, той трябва да отговаря на определени критерии:
- Вашето устройство трябва да работи с watchOS 11. Можете да проверите това на вашия iPhone, като отворите Настройки > Общи > Относно .
- Съставихме списък с модели на Apple Watch, съвместими с актуализацията на watchOS 11, за да ви помогнем, ако не можете да надстроите.
- Батерията на Apple Watch трябва да е достатъчно заредена. Въпреки че няма строг минимум, ниските нива на батерията могат да попречат на функционалността на определени функции.
- За да осигурите точни показатели за здравето, носете своя Apple Watch плътно, така че да прилепва плътно към китката ви. Неправилното прилягане може да доведе до неточни показания, особено за температурата на китката.
- Често срещано погрешно схващане е, че само сертифицирани от Apple ленти са приемливи; всяка каишка на трета страна е подходяща, стига да държи часовника сигурно около китката ви.
1. Активирайте Wrist Detection
Функцията за разпознаване на китката е изключена по подразбиране и трябва да я активирате за вашия Apple Watch, за да измерва температурата на китката, сърдечната честота, нивата на кислород в кръвта, съня и допълнителни здравни показатели.
Активирайте Wrist Detection чрез Apple Watch
- Изберете Настройки > Парола .
- Включете разпознаването на китката .
Активирайте разпознаването на китката на iPhone
- Отворете приложението Watch , отидете на раздела My Watch и докоснете Passcode .
- Включете Wrist Detection от това меню.
2. Активирайте проследяването на съня и фокуса на съня
За да функционира оптимално приложението Vitals, има две допълнителни настройки, които трябва да бъдат активирани: проследяване на съня и фокус на съня. Вашият Apple Watch събира различни здравни показатели по време на вашия сън, включително температура на китката и пулс.
Активирайте фокуса на съня
Вашият iPhone разполага с предварително дефинирани режими на фокусиране, един от които е Режим на заспиване , намиращ се в Настройки > Фокус . Можете да конфигурирате интервала от време, когато този режим се активира и деактивира, въз основа на вашето време за лягане и събуждане. За подробни инструкции вижте това изчерпателно ръководство от Apple.
В моята лична рутина имам активиран фокус върху съня на всички мои устройства на Apple, включително Apple Watch, като се започне от 23:00 часа и се изключва в 07:00 часа. Също така получавам известие 15 минути преди това в 22:45, което ме подканва да приключа дейностите си.
Мониторинг на температурата на китката с Apple Watch
Има разлика между проследяване на температурата на китката с вашия Apple Watch и използване на термометър. Не ги бъркайте двете. Apple Watch предоставя разумна оценка дали температурата ви е повишена или нормална, като помага при идентифицирането на необичайни температурни промени. Понякога може да бъде предизвикателство да се прецени температурата с просто докосване на дланите или предмишниците.
Важно е обаче да се отбележи, че вашият Apple Watch не е заместител на професионалните медицински термометри. Дайте приоритет на вашето здраве и безопасност!
Вашият коментар