Превърнете своя Android смартфон в базов телефон

Докато смартфоните несъмнено са опростили живота ни по безброй начини, това удобство има недостатък. Потребителите стават все по-пристрастени към своите устройства, като често прекарват по-голямата част от деня си, фиксирани върху екраните. Тази зависимост може да доведе до различни проблеми, включително проблеми с психическото и физическото здраве, социална изолация и др.

За щастие производителите на смартфони и разработчиците на приложения разпознават тази тенденция и въвеждат функции и приложения, предназначени да ви помогнат да намалите времето си пред екрана. Много от тези инструменти имат за цел да превърнат вашия смартфон в „глупав телефон“, като ограничават функционалностите му.

Едно от забележителните приложения за превръщане на вашия телефон с Android в опростено устройство е приложението Minimalist Phone. Това приложение преработва напълно интерфейса на вашия Android, като променя всичко от началния екран до менюто с всички приложения, като същевременно управлява вашите известия и проследява времето, прекарано в различни приложения. Моля, имайте предвид, че това приложение не е безплатно; струва $5/месец, въпреки че има отстъпка за годишни абонаменти. Освен това можете да изберете покупка за цял живот срещу еднократна такса от $30 и има наличен безплатен пробен период.

Ако искате да превърнете вашия смартфон в глупав телефон, без да харчите пари, ето как можете да го направите.

Стъпка 1: Преминете към обикновен стартер

Обикновено интерфейсите на смартфоните са проектирани да насърчават потребителите да изтеглят повече приложения. Можете да плъзнете нагоре, за да получите достъп до чекмеджето с приложения или да навигирате през различни екрани, за да видите всички инсталирани приложения. Премахването на няколко приложения наведнъж може да накара устройството ви да се почувства незавършено.

Решението? Изберете алтернативен, по-опростен стартер, който ви позволява да показвате само избран брой основни приложения, без да компрометирате цялостното усещане на устройството.

Помислете за изтегляне на програми за стартиране на трети страни, като OLauncher от Play Store. След като го инсталирате, отворете го и докоснете и задръжте елемент за достъп до списък с приложения, които можете да добавите към началния си екран.
След като персонализирате началния си екран, ще виждате само важните приложения, докато останалите ще останат скрити.

След като вашият минималистичен начален екран е настроен, помислете за активиране на Grayscale, за да направите екрана си по-малко привлекателен. Отидете в приложението Настройки и изберете „Достъпност“.
След това докоснете „Цвят и движение“.

От страницата Цвят и движение докоснете „Корекция на цвета“.
Активирайте превключвателя „Използване на корекция на цвета“ и изберете „Сива скала“ от опциите по-долу.

Стъпка 2: Премахнете всички несъществени приложения

Независимо дали притежавате iPhone или устройство с Android, смартфоните предлагат достъп до милиони приложения за различни цели – поточно предаване на видеоклипове, превъртане през емисии на социални медии или сърфиране в онлайн пазари, за да назовем само няколко. Тези функции могат да бъдат силно разсейващи и да попречат на фокуса ви върху това, което наистина има значение.

За да се противопоставите на това, препоръчително е да премахнете всички несъществени приложения от вашето устройство, оставяйки само основните, необходими за обаждания и съобщения. Можете също така да изберете да деактивирате или деинсталирате вашето приложение за електронна поща и уеб браузър, за да постигнете истинско изживяване с глупав телефон. За да премахнете приложение от устройството си с Android:

Докоснете и задръжте иконата на приложението на началния екран, след което докоснете „i“, което се появява в изскачащото меню.
След това изберете опцията „Деинсталиране“, когато се отвори страницата с информация за приложението.

Ако смятате, че изтриването на всички несъществени приложения е твърде крайно в този момент, обмислете използването на приложения на трети страни като ScreenZen. Тези инструменти предлагат опции за строго или меко блокиране, което ви позволява постепенно да се приспособите към намаленото използване на приложението.

Стъпка 3: Деактивирайте известията

Алтернативен подход за премахване на разсейващи приложения за социални медии е да изключите техните известия. Постоянните известия от различни приложения могат лесно да погълнат деня ви и да ви пренасочат към непродуктивни дейности или безкрайно превъртане. Като деактивирате известията, можете да си върнете контрола върху това как прекарвате времето си. Деактивирайте известията на Android, като изпълните следните стъпки:

Отворете приложението Настройки и изберете „Известия“.
След това изберете „Известия за приложения“.

На страницата с известия за приложения изключете известията за приложенията, които искате да заглушите.

Стъпка 4: Изключете Wi-Fi и мобилни данни

За извършване и получаване на обаждания и съобщения нямате нужда от интернет връзка. Приложенията за социални медии и платформите за стрийминг на видео обаче изискват онлайн достъп. Деактивирането на вашия Wi-Fi и мобилни данни е друг ефективен начин за ограничаване на достъпа до разсейващи приложения.

Като изключите Wi-Fi и мобилните данни, вие разрешавате да функционират само основни приложения като Dialer и Messages. Това значително намалява вероятността да бъдете отклонени от социалните медии, докато сте ангажирани с важни задачи. В Android просто плъзнете надолу от горната част и докоснете плочките за Wi-Fi и мобилни данни, за да ги деактивирате.

Като алтернатива можете да персонализирате достъпа до интернет за конкретни приложения, като същевременно поддържате Wi-Fi връзката си активна. Това е от полза за приложения за съобщения, които разчитат на интернет, като същевременно предотвратяват свързването на социални медии и подобни приложения.

Стъпка 5: Използвайте Карти и Музика офлайн

В нашия свързан свят почти всичко е достъпно онлайн. Независимо дали търсите местоположение или слушате любимите си песни, обикновено се изисква достъп до интернет. Предизвикателството тук обаче е, че свързването с интернет често води до разсейване от приложения за социални медии и други.

Отговорът се крие в изтеглянето на файловете, до които често имате достъп, на вашето устройство. Като съхранявате файлове локално, можете да намалите необходимостта от свързване с интернет. Например, можете да изтегляте музика от приложения като Spotify за офлайн удоволствие. По същия начин обмислете използването на Google Карти, за да запазите определени области за офлайн употреба или проучете алтернативи като OsmAnd.

Стъпка 6: Деактивирайте Play Store

Съвременните смартфони идват с предварително инсталирани основни приложения, като например приложения за водене на бележки, музикални плейъри и уеб браузъри. Това означава, че вероятно няма да е необходимо да изтегляте допълнителни приложения от Play Store, което ви позволява да го деактивирате напълно. Започнете, като премахнете иконата на Play Store от началния си екран, за да я направите по-малко удобна за достъп.

Ако това не е достатъчно, можете да използвате ADB команди, за да деактивирате за постоянно Play Store, въпреки че това изисква известно техническо ноу-хау. Като алтернатива помислете за инсталиране на персонализиран ROM на вашето устройство, който не включва фоновите услуги на Google и Play Store, като подобрите поверителността чрез премахване на приложения, които проследяват вашата активност.

Неща, които трябва да знаете

В Android можете да използвате вградения родителски контрол, за да ограничите изтеглянето на нови приложения. Можете също да създадете списъци за блокиране, за да предотвратите изтеглянето на определени приложения.
Установяването на режим „Не ме безпокойте“ може да блокира всички известия и да сведе до минимум прекъсванията по време на работа или почивка – алтернатива на ръчното заглушаване на известията от приложението.
Използването на таймери може да ви помогне да регулирате времето си на екрана. Задайте таймери за използване на приложението и ги коригирайте, докато развивате по-голям контрол върху навиците на вашия смартфон.

Източник